چند راه‌حل کاربردی برای کم کردن مصرف اینترنت

چند راه‌حل کاربردی برای کم کردن مصرف اینترنت

با افزایش سرعت اینترنت و شروع پیشرفت نسل پنجم ۵G، حجم بیشتری از اینترنت کاربران صرف شبکه‌های اجتماعی، کار و آموزش آنلاین می‌شود، درنتیجه کم کردن هزینه‌های اینترنت و مدیریت مصرف آن هم بسیار ضروری‌تر از قبل است.؛
غذاهایی که باعث افزایش قند خون می‌شوند

غذاهایی که باعث افزایش قند خون می‌شوند

رژیم غذایی عاملی شناخته شده و قابل تغییر است که در شروع دیابت نوع ۲ نقش دارد بنابراین درک طیف وسیعی از عوامل غذایی که ممکن است بر شیوع رو به رشد این بیماری تاثیر بگذارد نیز مهم است.؛